腰傷令人坐立難安! 出現「這個症狀」是警訊 快去看醫生
文章也可以用聽的腰傷
不論是虎背熊腰或是纖纖小蠻腰,人體的令人「腰」可說是勞苦功高,每天向前彎曲、坐立這個症狀向左右扭不下數千次,難安偏偏人們總是出現不以為意,非得等到腰椎過勞且發出警訊,警訊才驚覺原來忘了好好善待。快去看醫
疼痛是腰傷腰椎出問題的警訊
「痛」是腰椎有問題時最常見的警訊。它代表的令人可能是腰部的肌肉、韌帶等軟組織過勞或是坐立這個症狀拉傷;或是脊椎骨與脊椎骨間的緩衝墊──椎間盤突出,特別是難安腰椎第4、5節及薦椎第1節的出現部位,最容易因為長期不當的警訊姿勢擠壓或是瞬間的巨大壓力衝擊,造成椎間盤內部的快去看醫髓核向外鼓出,壓迫到神經根,腰傷因而出現嚴重的疼痛症狀。
此外,隨著人體老化,若再加上長期姿勢不良,都會加速脊椎的磨損與退化,導致腰椎關節軟骨出現裂隙、軟化或脫落、軟骨週圍組織增生等,也就是所謂的「骨刺」,從此腰酸背痛就成了揮之不去的夢魘。
嚴重的椎間盤突出或是長骨刺,如果壓迫到坐骨神經,會引起臀部與雙腳的疼痛及麻痺感,甚至連走小一段路都會腿痛難耐,必須中途休息片刻,才得以繼續行走的「間歇性跛行」症狀。
腰部不舒服,應該先找出原因
除了長期姿勢不良及肌肉拉傷、脊椎骨移位、椎間韌帶扭傷、椎間盤突出、退化性關節炎、骨質疏鬆症等疾病會引起腰部不適之外,腎臟炎、腎結石、癌症或是心理因素等,也都可能引起下背痛的症狀。因此,當腰部不舒服時,應先求醫查究原因。
人體有自然修復的機制,在椎間盤突出引發的急性疼痛期間,會分泌酵素來溶解突出的組織,這段期間可以服用由醫師處方的消炎止痛藥來緩解不適,約8成5的患者可以逐漸復原,而且不需要開刀治療。
腰背部的疼痛會引起週邊的肌肉僵硬,肌肉僵硬增加乳酸堆積,惡性循環下會更疼痛,其實只要及早診斷,一般肌肉拉傷、痙攣引起的疼痛,只要趕快吃藥,配合熱敷、多休息,通常3、5天可有所改善。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
【延伸閱讀】
.不只搬重物傷腰!醫點名「4個習以為常動作」正虐爆脊椎 開車、拔插頭都中
.秋冬容易閃到腰!別再做「這15個NG動作」,否則腰痛可能一直好不了 就連床太軟太硬都不行
- ·憂核廢水汙染搶購鹽巴 台鹽通霄廠:產能充足不須擔心
- ·橙色 LeBron 21颜值出众 散发哈密瓜果香味
- ·苦等八年! 保罗 PE AJ1上脚图终于曝光
- ·「青龙」丝绸 AJ1仅为定制版本 高规格铸造
- ·首例!醫院客服勾結詐團 盜個資申請動滋券
- ·New Balance 再度推出实战鞋款 New Balance HESI Low
- ·Carhartt x PALACE再出联名新品 均是高颜值
- ·AJ1这季的「亡灵节」鞋款配色诡谲 暗黑元素拉满
- ·鱼什么时候交配,鱼在什么时候繁殖
- ·Air Jordan 11 WMNS “Neapolitan”先于「双 11」登场
- ·MSCHF x Reebok 这款复古球鞋造型满分
- ·打破低调 明年的Orange Label 系列新品氧气感十足
- ·蘇拉一度成「超級颱風」 肆虐呂宋島北部近1500人撤離家園
- ·G.T. Cut 3 新曝光!上翻 TPU安全感拉满
- ·又一双全新 Social Status x Nike Mac Attack 曝光
- ·橙色 LeBron 21颜值出众 散发哈密瓜果香味
- ·製作龜窩爆意外!木柵動物園員工右腿捲砂輪機 「連人帶機」送醫
- ·全新《汽车总动员》x Crocs Clog “Mater”玩味十足
- ·Supreme x Nike SB Darwin Low 颜值颇高
- ·和抗乳腺癌系列如出一辙 这款Nike KD16 你期待吗
- ·海葵颱風路徑南修!恐帶來驚人雨勢 預計20:30發布海警
- ·PUMA携手亚太地区代言人 NCT 127 推出全新秋冬系列
- ·AiméLeon Dore与New Balance 再度携手 推出三款配色
- ·双管齐下 全新 ASICS Gel
- ·2020重阳节是几月几号(2020重阳节是几月几号农历)
- ·全新 Vans × AAPE 联名系列已经正式登场